Trước hết thông kinh mạch bằng cách day ngũ bội tay chân, sau đó khoá Hỗ khẩu và Nhân tam 1, bấm Ngũ bội 5. Chân thì khoá Khô khốc 1 ấn ngũ bội 5.
Cuối cùng khoá Hỗ khẩu và Nhân tam 3, bấm ngũ bội 5. Chân khoá Khô khốc 3, bấm Ngũ bội 5.
Nhớ cho biết nghiêng đầu về phía phải hay phía trái bị chóng mặt cho thầy biết nha.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét